私事ではありますが、最近ヨガを始めました。
と言ってもまだ2回しか通っていないのですが...
パワーヨガと言われる種類の講習を
公民館で年齢層幅広く10人ぐらいで和気あいあいと受講しております♪
ゆっくりとリラックスしながら体を伸ばしていくのが、私のヨガに対するイメージだったのですが
実際はハード過ぎる筋トレでした。
ものの数分で全身から汗が吹き出し、2日間続く筋肉痛。
苦行ですが、やめられない理由があります。
それは、72歳の女性が片足を上げながら腕立て伏せをしていたと思ったら
ものの見事に三点倒立をしてしまうという。
まぁた、そのおばあちゃんいつもニコニコしていて可愛くってギャップに心打たれて...
隣でひーひー言いながら不格好な自分が恥ずかしくもありつつ
凄い良い刺激を受けてしまいました。
来年の今頃には私も三点倒立出来るようになっていたらいいなぁ~
と思いつつ、マイペースに鍛えていきたいと思います。
はる