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最近スムージーにはまっています。
家でも、コンビニ買いでも...
後ミネラル豊富と謳っている飲料水もガバガバ飲んでしまいます。
ココナッツウォーターとダカラとアセロラCのいずれかがいつも
良く手元あります。
土日、朝スムージーを取ると、昼をあまり食べる気になりません...
腹持ちが長いと思いますが、16時ぐらいにエネルギー切れになっています。
特に体に変化はありません。
そんな週末を過ごしています。
R.Y.
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